在普吉岛享受轻松假期的健康养生活动

来普吉岛水疗中心享受各种健康护理活动，放松身心，尽情享受假期吧！

普吉岛被公认为世界上最受欢迎的度假胜地之一。除了美丽的海滩和精彩的当地景点，普吉岛还提供世界一流的顶级水疗中心和养生活动。这里有无数的静谧之所，可以帮助您在普吉岛彻底恢复身心平衡，放松身心。

瑜伽

瑜伽意味着身、心、灵的合一。瑜伽训练是训练身体的过程。它能训练呼吸，训练心智，使人专注于吸气和呼气，从而达到更好的冥想状态。从练习的角度来看，它必须包含三个要素：缓慢的动作、呼吸与动作的协调配合，以及在运动中保持内心的平静。

瑜伽训练有助于维护健康。无论是现代医学，还是将瑜伽与其他疗法安全地结合使用，都是维护健康的有效途径。瑜伽训练有助于人们进行自我治疗。它能强身健体，增强体魄，并使头脑清醒。瑜伽训练可以提高疾病治疗的效率，并减轻压力带来的影响。

瑜伽训练并非一项需要竞争的活动，每个人都可以在自己喜欢的地方自由练习瑜伽。在瑜伽训练中，不会有任何压力或压迫。

瑜伽训练建议

• 请穿着合适的服装，例如T恤、弹力裤。
• 请在训练前停止进食，具体如下：

- 至少3小时后停止进食正餐。

- 至少1小时30分钟后停止进食，例如小吃（面包、三明治等）。

- 为了让身体做好准备，避免在训练过程中感到不适。

• 请在训练过程中及时解决个人生理需求，例如排尿或排便。
练习瑜伽时，你必须先去小便或大便，绝对不能进行训练。

泰式按摩

泰式按摩起源于2500多年前，由佛陀的御医希瓦戈·科玛帕吉（Shivago Komarpaj）创立。他对草药的了解非同凡响！之后，他将草药知识与按摩相结合，为包括佛陀在内的众生治病。

传统的泰式按摩不使用精油或乳液，只是沿着身体的特定部位按压，以放松肌肉。

塔沃恩海滩度假村 (Thavorn Beach Village Resort) &水疗中心还拥有专业的泰式按摩理疗师，我们CHANN spa 菜单中有一款招牌按摩，它将传统泰式按摩与精油按摩相结合，专为从未体验过泰式按摩的客人而设计。普通的泰式按摩力度较大，容易造成身体酸痛，但这款招牌按摩则不然，它以力度适中的方式开始，最后以舒缓放松结束，不会给客人带来太大的疼痛感。

普吉岛水疗中心推荐，助您享受轻松假期

无论您在普吉岛度假期间寻求的是哪种自我提升或放松体验，这里都能满足您的需求。普吉岛拥有众多一流的水疗中心，提供令人身心愉悦的水疗护理。

以下是一些普吉岛最佳水疗中心，助您享受极致放松的假期：

Chann Wellness Spa

Chann Wellness Spa 是一处放松身心的天堂，也是普吉岛普吉岛最佳豪华水疗中心之一。水疗中心坐落于我们美丽的卡马拉海滩度假村内，四周环绕着静谧的热带花园，提供一系列身体护理、面部护理和按摩服务，助您彻底放松身心。

Chann Spa 设有 10 间私人护理室和一个休闲沙龙。我们所有的护理均使用特制水疗产品，蕴含特殊成分，能够舒缓、焕活和提神您的身体，让您倍感放松。

我们专业且训练有素的水疗团队尊重您的个人需求，并熟知每项特色护理所带来的诸多健康益处。

阿尤拉水疗养生中心（纳泰海滩）

这家位于普吉岛的度假村及水疗中心距离普吉国际机场仅20分钟车程，坐落在安达曼海的日落一侧，毗邻风景如画的纳泰海滩。Ayurah Spa 据称是琳达·梅雷迪思 (Linda Meredith) 高品质护肤品的专属场所。琳达·梅雷迪思凭借其众多名人客户，在国际上享有盛誉。这家水疗中心以其兼具医学原理和效果导向的健康理念而闻名。宾客们一定会欣喜地体验到这里设施齐全、焕发活力的水疗护理室、休息室、淋浴间等等。在Ayurah水疗健康中心，您还可以体验到尖端先进的水疗疗法、抗衰老护理以及其他众多护理项目。

悦榕庄水疗中心

悦榕庄水疗中心位于普吉岛邦涛湾拉古娜度假村，绝对是您在普吉岛度假期间不容错过的水疗中心。这里的大部分护理疗程都采用当地特有的天然成分，以及新鲜调配的混合精油，例如青柠、芒果和鸡蛋花等。悦榕庄的所有水疗师都经过专业培训，并拥有丰富的经验。水疗中心提供花瓣舒缓身体磨砂、面部焕肤、茉莉鸡蛋花全身磨砂等多种护理疗程，时长约30至90分钟，具体取决于您选择的疗程。此外，这里还设有情侣专属的放松护理室。

悦榕庄水疗中心

这家水疗中心最初以热带花园水疗为理念。悦榕庄水疗中心以其优美宁静的环境而闻名。这里拥有技艺精湛、训练有素且经验丰富的水疗师团队，提供阿育吠陀疗法和传统泰式护理。水疗中心还提供一些顶级护理项目，例如蒸汽浴、雨雾淋浴和户外花瓣浴。

以上只是普吉岛众多令人惊艳的水疗中心中的几个，它们能为您带来极致放松的假期体验。前往普吉岛的游客可以尽情体验世界一流的水疗护理，享受焕然一新的身心之旅。如果您想要舒缓的按摩、排毒面部护理、情侣按摩等等，普吉岛的水疗中心是您的最佳选择。在普吉岛最好的水疗中心，您将获得令人难忘的感受、放松和美妙体验。